 |
| পানিতে ডুবে গেলে প্রাথমিক চিকিৎসা |
পানিতে ডুবে গেলে প্রাথমিক চিকিৎসা বা করণীয়
যখন কেউ পানিতে ডুবে যায়, প্রাথমিক চিকিত্সা বা করণীয় কিছুটা দেখে নেওয়া উচিত যেন তা তীব্রতা বা মৃত্যুবারণে পরিণত না হয়। নিম্নলিখিত কিছু ধাপ অনুসরণ করা উচিত:
১. তাকিয়ে থাকুন: যতটুকু সম্ভব, তা পানিতে ডুবে গেলে দ্রুত উঠে আসুন। আপনি আবারো পানিতে ডুবে যাবার সম্ভাবনা বেশি থাকতে পারে, তাই জল থেকে তাকিয়ে থাকুন যেন নিজেকে একটু উপযুক্ত বা আশেপাশের লোকদের কাছে সাহায্য চাইতে পারেন।
২. নিজেকে উপরে উঠিয়ে নিন: আপনি যখন জানবেন যে পানিতে ডুবে গেছেন, দ্রুতই নিজেকে উপরে উঠিয়ে নিন। যদি আপনি আক্রান্ত হয়ে থাকেন এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে থাকেন, তাহলে কিছু সাহায্য নিতে পারেন অথবা একজন পরিচিত ব্যক্তির সাহায্য চাইতে পারেন।
৩. প্রাথমিক চিকিত্সা সরবরাহ করুন: যখন কেউ পানিতে ডুবে গেলে, আপনাকে তাকিয়ে থাকা এবং নিজেকে উপরে উঠিয়ে নিয়েছেন, সেইমাত্র প্রাথমিক চিকিত্সা সরবরাহ করুন। আপনি পানিতে অবস্থিত থাকতে পারেন যদি পানিতে অবস্থান দিতে পারেন অথবা অপর লোকদের পানিতে আপনার পাশে আনতে পারেন। যেহেতু পানি প্রাথমিক চিকিত্সায় মাধ্যমিক অংশ, পানিতে থাকা সময়ে আপনাকে স্বাভাবিক হালকা ব্যাবস্থা মনে রাখতে হবে।
৪. চিকিত্সা পেতে যান: যদি পানিতে ডুবে গেলে আপনার অবস্থা গুরুত্বপূর্ণ হয় এবং আপনি শুধুমাত্র নিজের চাপ, শ্বাসকষ্ট বা অস্থিরতা সম্পর্কে অভিযোগ করছেন, তবে দ্রুত চিকিত্সা পেতে যান। একজন চিকিত্সক আপনার অবস্থার মাপ নিবে এবং যদি প্রয়োজন হয়, আপনাকে প্রয়োজনীয় সাহায্য দেবেন।
এটি শুধুমাত্র একটি প্রাথমিক নির্দেশিকা। পরিবেশের অনুযায়ী বা আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে, পানিতে ডুবে গেলে আপনাকে আরও চিকিত্সায় দেখানোর প্রয়োজন হতে পারে। তাই যেকোনো সময় যদি আপনি অসুস্থতা বা চিকিত্সায় সন্দেহ অনুভব করেন, তাহলে সরাসরি একটি চিকিত্সকের পরামর্শ নিন। তারা আপনার পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করবেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সা সরবরাহ করবেন।
পানিতে ডুবে মৃত্যু প্রতিরোধে করণীয়
পানিতে ডুবে মৃত্যু প্রতিরোধে কিছু করণীয় নিম্নরূপ:
১. নিরাপত্তা ব্যবস্থাপনা: পানির কাছাকাছি বাচ্চাদের নিরাপত্তা ব্যবস্থাপনা সঠিকভাবে করতে হবে। পুল, ঝর্ণা, নদী ইত্যাদির কাছে বাচ্চারা সবসময় সহযোগিতা ছাড়াই থাকতে পারেন না। শিশুদের পানিতে ছাড়াই এলাকায় এসেছে কোন অপ্রয়োজনীয় খেলনা, কোন আকর্ষণীয় বস্তু, জলস্রোত ইত্যাদি সহযোগিতা ছাড়াই অবস্থান করতে দেয়া উচিত।
২. পানির সুরক্ষা ও পরিবেশ নির্মাণ: শিশুদের পানির কাছাকাছি উপস্থিত জলস্রোত, পুল, সৈকত, ঝর্ণা ইত্যাদি সুরক্ষার্ত করতে হবে। প্রয়োজনে এই স্থানগুলির চারপাশে পরিস্থিতি তৈরি করা যাবে, যেখানে শিশুগুলির অপসারণ হয়না এবং তাদের পানি থেকে দূরে থাকা যায়।
৩. নদীপাথ ও সামুদ্রিক এলাকায় সতর্কতা: শিশুদের নদীপাথ এবং সামুদ্রিক এলাকায় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এই এলাকাগুলির কাছাকাছি থাকলে, শিশুগুলি নিরাময় করে না কিন্তু সহজেই জলে পড়ে যেতে পারে। সেখানে যত্ন সংযম রাখা উচিত এবং শিশুদের নিকটস্থ থাকার সময় সহযোগিতা প্রদান করা উচিত।
৪. প্রাক্তন শিক্ষা: বাচ্চাদের শিশুদের পানির সুরক্ষা সম্পর্কে প্রাক্তন শিক্ষা প্রদান করা উচিত। তাদের জ্ঞান প্রদান করুন যেমন পানিতে ডুবলে তারা জীবিত রাখতে পারেন না এবং অনবপ্রজাত জীবনকে বাঁচাতে হবে। তাদেরকে পানির সুরক্ষার উপর কেন এতটা গুরুত্ব আছে সেটি শিখিয়ে দিন।
শিশুদের পানির কাছাকাছি সুরক্ষা করা জন্য সম্পূর্ণ পরিকল্পনা করা উচিত এবং সময়ে সময়ে পর্যাপ্ত পরিবেশ নির্মাণ এবং পর্যাপ্ত সহযোগিতা প্রদান করা উচিত। এছাড়াও সহযোগিতা ও পরামর্শ পেতে নিকটস্থ পরিবার ও সার্বিক সম্পর্কজন সংগঠনের সাথে যোগাযোগ করুন। শিশুদের জীবিত রাখতে সক্ষম হওয়া একটি কল্পনা হলেও, সতর্কতা ও সহযোগিতাই এর মূল কীলক।
কেউ পানিতে ডুবে গেলে প্রথমেই যা করবেন
যদি কেউ পানিতে ডুবে গেলে প্রাথমিকভাবে আপনাকে নিম্নলিখিত করণীয় অনুসরণ করা উচিত:
- ত্বরান্বিত সহায়তা ডাকুন: সবচেয়ে প্রাথমিক ধাপ হলেই সাহায্যের জন্য দ্রুততম সম্ভবে কেউকে ডাকুন। সার্ভাইভার বা পাসের লোকদের সাহায্য চান যাতে তারা ডুবে যাওয়া ব্যক্তিকে উদ্ধার করতে সক্ষম হয়।
- যেসব নিশ্চিতকরণ সংখ্যানুযায়ী পরিস্থিতি নিম্নলিখিত অনুযায়ী প্রয়োজনীয় সম্পর্কে অবগত হন:
- ডুবে গেলে মাথাটা মাথা করে গেলে, আপনি তাকে ধরে ধরে উদ্ধার করতে পারেন বা উদ্ধারের চেষ্টা করতে পারেন।
- ডুবে গেলে যদি অনিচ্ছুকভাবে নোড়ানো হয়ে যায়, তাহলে অবশ্যই কোন সাহায্যের জন্য কেউকে ডাকুন যে তারা উদ্ধার করতে সক্ষম হতে পারেন।
- সুরক্ষিত জায়গায় তাকিয়ে দিন: যদি সম্ভব হয়, উদ্ধারকৃত ব্যক্তি একটি সুরক্ষিত জায়গায় তাকিয়ে দিন যাতে তার আরো কোন আপ্রাণ প্রতিষ্ঠান হতে না পারে।
- চিকিত্সা সরবরাহ করুন: পানিতে ডুবে গেলে, উদ্ধারকৃত ব্যক্তির জীবন সংরক্ষণের জন্য চিকিত্সা প্রদান করুন। যদি আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ মোতায়েন, উদ্ধারকৃত ব্যক্তিকে বিশেষজ্ঞ চিকিত্সা প্রদান করতে গিয়ে নিশ্চিত হয়ে যান।
- এই ধাপগুলি পালন করা পানি ডুবে যাওয়া ব্যক্তির জীবনকে বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, চিকিত্সা সরবরাহ করার পরেও দ্রুততম সময়ে উদ্ধারকৃত ব্যক্তির কাছে একটি চিকিত্সকের পরামর্শ প্রদান করা উচিত।
আমদের শেষ কথা
পানিতে ডুবে গেলে প্রাথমিক চিকিত্সা হলেই বের হওয়া, শরীর গরম রাখা এবং চিকিত্সার জন্য চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন